Bőrápolás

A szép, egészséges és ápolt bőr természetesen mindenki álma. Valójában a bőr a test legnagyobb szerve. Sokat elárulhat az életmódodról.

A bőr védőgátként szolgál a belső világ és a környezet között, segít a testhőmérséklet szabályozásában és szűrőként működik. A bőr állandó növekedési állapotban van, a régi sejtek elpusztulnak, miközben új sejtek képződnek. Ezenkívül az egészséges bőr jobban képes harcolni az öregedés jeleivel, sokkal gyorsabban gyógyul és jobban elhárítja a lehetséges betegségeket, mint az egészségtelen bőr.

A bőrsejtek folyamatosan változnak. Ez azt jelenti, hogy a bőrápolást nem „hébe -hóba”, hanem naponta kell elvégezni. A megfelelő bőrápolás elengedhetetlen, ha aggódik a fizikai megjelenése miatt. Az egészségtelen bőr sápadtnak és fakónak tűnik, míg az egészséges bőr üde ,fesses és telt. A ráncok könnyebben kialakulnak ha a bőr kiszáradt és egészségtelen.Elveszíti rugalmasságát,tónusát, megereszkedik .

Megfelelő bőrápolás

A megfelelő bőrápolás nem csak a jó megjelenésről szól,az egészség megőrzéséről is szól. A rossz bőrápolási szokások kiütésekhez, sebekhez, pattanásokhoz és ráncokhoz vezethetnek. Az egészségtelen bőr hajlamosabb a betegségekre, fertőzésekre, és nagyobb valószínűséggel hegesedik sérülés után. A megfelelő gondozás különösen fontos azok számára, akik bőrproblémákkal, például pikkelysömörrel, pattanásokkal, rosaceaval vagy allergiával küzdenek.

A megfelelő bőrápolás a megfelelő tisztítással kezdődik.

A bőrnek szüksége van nedvességre a túléléshez, ezért kerülje a forró víz használatát az arcmosás során, mivel a meleg kiszívja a nedvességet a bőréből. Próbáljon inkább meleg vagy hideg vizet használni. Kerülje a kemény vagy vegyszeres szappanokat is, mivel eltávolítják a nedvességet a bőrről, miközben szennyezik azt. Tartsa hidratáltan bőrét: használjon bőrtípusának megfelelő krémeket, szérumokat .

Tehát hogyan tegye korrekté a bőrápolását? Először is:

Tisztítás: Használhat habot vagy gélt a mosáshoz, vagy egyszerűen használjon vizet, ahogy sok szakember ajánlja .Távolítsa alaposan el a sminket sminklemosóval,lehet az olaj vagy tej formában.

Tonizálás: Használjon bőrtípusának megfelelő tonikot.

Hidratálás: A bőr egész nap elveszíti a nedvességet. Ahhoz, hogy a bőr képes legyen „megjavítani” magát, és ugyanakkor egészségesnek tűnjön, nedvességre van szükség.Használjon hidratáló krémet a bőrtípusának megfelelőt .Ha száraz a bőrre nem elég csak hidratáló termékeket használni, tápláló krémet vagy szérumot is szükséges.

Bőrének szüksége van folyadékra hogy üde maradjon ezért igyon sok folyadékot, és tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet, hogy biztosítsa a bőr számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ragaszkodjon a friss gyümölcsökhez és zöldségekhez, amelyek sok fehérjét és más hasznos mikrotápanyagot és aminosavat tartalmaznak. Mindig ügyeljen arra, hogy használjon fényvédőt, ha kint szeretne időt tölteni.

Hogyan fog kinézni a bőre tíz -húsz év múlva, attól függ, hogyan ápolja most. Amikor öregszünk, a bőr ennek is jeleit fogja mutatni. Ezért ügyeljen arra, hogy jól vigyázzon bőrére .Ne használjon olyan bőrápolási termékeket, amelyek többet ártanak, mint használnak. Használjon a bőrtípusának megfelelő termékeket.Ha nem tudja eldönteni mi jó önnek ,vagy milyen bőrtípusa van kérje szakember segítséget.